|
even after bd celebration Im down to my "comfortable" weight. Yay!🎈🎈🎈🎈
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
980 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 63,32g | Kolh.: 110,67g.
Frukost: Coffee with Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bacon, Fried Egg without Fat. Lunch: Lettuce, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Bertolli Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts, Kroger Pork Rinds, Clementines. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|