Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1757 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 126,58g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Vитамин Летняя Смесь, Котлеты из Индейки. Middag: Сельдь Соленая, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневый Продел, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 dec 18 av medlem: oslo70
|
Да пока нифига не дефицит, никак не войду в ритм
05 dec 18 av medlem: Arodaxis
|
Ну, раз не дефицит это ж радует вдвойне! 😉
05 dec 18 av medlem: oslo70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|