Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 75,34g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Льняные Семена, Кофе, Mini Soft Cheese, Alpro Молоко Миндальное, Сухие Семена Чиа, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские. Middag: Ашан Моцарелла, Цукини, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Аlpro Go On, Mini Soft Cheese, Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Кофе, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|