|
J’ai gardé mon mini ventre ... grml
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1643 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 52,48g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Pâtisserie Danoise à la Cannelle, Jus de Citron, Café, Banane, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau. Lunch: Pomme, Carrefour Blanc de Poireaux, Café, Auchan Huile de Noix, Monoprix Bio Riz Complet & Quinoa Rouge, Sel. Middag: Cannelle, Vahiné Sucre Vanillé, Pommes Delicieuses Dorées, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Picard Feuilleté Jambon Emmental. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...
|
|
597 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Diska - 4 minuter, Stående - 15 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Apple Health - 17 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Il a repartir... Ou un autre va venir s’y nicher. 🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼
Magie de Noël..
05 dec 18 av medlem: Kakie81
|
05 dec 18 av medlem: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|