|
Tillbaka, stod still väldigt länge men efter en lunginflammation som inte var kul så droppade jag nästan 4kg på veckor, så får väl ta det positiva och fortsätta.
|
95,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
183 kcal
|
Fett: 0,79g | Prot: 19,93g | Kolh.: 25,25g.
Frukost: ICA Fryst Mango, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|