Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 20,48g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Proviva Mango, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Kellogg's Special K Granola. Middag: McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Dipsås Smokey BBQ. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Gång - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepsimaxmango 's vikthistorik
|