Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 65,71g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Modifast Gröt, Banan. Lunch: Skinka, Modifast Chokladpudding. Middag: Garant Halloumi, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Satsumas, Delicato Hallongrotta, Kaffe, Äpple. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marita.nilsson51 's vikthistorik
|