Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 89,15g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Творог, Сыворотка, Сыр Горгонзола, Козий Брикет, Кешью Молоко, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Творог, Planti Йогурт Ваниль. Middag: Сыворотка, Сыр Горгонзола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Манёк. Snacks/Annat: Зерновые Хлебцы, Кофе, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|