Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 102,75g | Prot: 67,27g | Kolh.: 217,35g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milka Zartherb, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Salsa Sauce, Bratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Banane, Snickers Snickers, Kokosmakronen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|