Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
2170 kcal
|
Fett: 96,22g | Prot: 83,50g | Kolh.: 239,25g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Дикси Свиная Поджарка, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Блины на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Дикси Свиная Поджарка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: МарС Сникерс, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|