Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
2118 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 135,56g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Круассан. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|