Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
589 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 21,33g | Kolh.: 3,05g.
Frukost: Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Упси, Магнит Сыр Голландский 45%, Сало Соленое с Прослойкой Мяса, МКС Творог 9%. Snacks/Annat: Бронекофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|