Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
2012 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 80,10g | Kolh.: 231,45g.
Frukost: Frikadellenbrötchen, Milka Zartherb, Abba Thunfischpaste, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: Clementinen, Banane, Granny Smith Äpfel, Continental Bakeries Spritzgebäck. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|