Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
133 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
2078 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 75,90g | Kolh.: 297,11g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Prickig Korv, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Makaroner, ICA Köttbullar. Middag: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Päron, Klementiner, Banan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|