Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
309 kcal
|
Fett: 5,40g | Prot: 21,61g | Kolh.: 45,91g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake , Banan. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natha.sundberg 's vikthistorik
|