Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 72,49g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Satsumas, Modifast Gröt. Lunch: Julbord. Middag: Gurka (med Skal), Gul Paprika, Allerum Grevé, Garant Bladspenat, ICA Torskfilé. Snacks/Annat: Äpplen, Abba Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini Naturell, Lätta Lättmargarin, Finn Crisp Organic Finncrisp Organic, Kaffe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marita.nilsson51 's vikthistorik
|