Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2044 kcal
|
Fett: 110,24g | Prot: 116,79g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Ikea Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ламбер Сыр 50%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Barilla Макароны, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Окей Салат Рыбный. Middag: Мёд, Мария Печенье, Окей Салат Рыбный. Snacks/Annat: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Может это был всё-таки джекпот? 😉
12 dec 18 av medlem: belyaevae
|
Только сейчас увидела комментарий! Может быть)
13 dec 18 av medlem: Arodaxis
|
А может это 14км пешком подействовали))
13 dec 18 av medlem: Arodaxis
|
Юля, ты убиваешь во мне экстрасенса 🙈😂
13 dec 18 av medlem: belyaevae
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|