Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 67,53g | Kolh.: 237,20g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Milka Zartherb, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Frikadellenbrötchen. Middag: Knorr Tomatensuppe Toscana, Combino Suppennudeln. Snacks/Annat: Continental Bakeries Spritzgebäck. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|