Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1072 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 57,57g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Rynkeby Tropisk Juice, Arla Prästost 17%, Pärsons Rökt Skinka, Valio Smör, Wasa Knäckebröd, Kaffe. Lunch: Felix Skivade Rödbetor, Stekt Potatis, Lithells Småländsk Sylta. Middag: Coop Blomkålsris, Kycklinggryta. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|