|
Внезапно сместился цикл на неделю раньше 😨
|
57,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2035 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 117,35g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Шоколадница Латте, Ikea Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Barilla Макароны. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Пирог с Вишней. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|