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Gestern nach 18 Tagen erste mal wieder Sport. Hat gut getan. Hoffe das wars jetzt erstmal mit Erkältungen. 2 mal hintereinander reicht echt.
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112 kg
Tappat hittills: 68,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 december 2018:
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1669 kcal
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Fett: 62,05g | Prot: 88,20g | Kolh.: 184,79g.
Frukost: Weight Watchers Couscoussalat. Middag: Aldi Tzatziki, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Saure Gurken, P&W Röstzwiebeln Original, American Hamburger Brötchen, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: Hohes C Orangensaft. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
toffi,machst du eigentlich immer noch keto?
15 dec 18 av medlem: sbüsi
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Nein nur die geplanten 6 wochen
15 dec 18 av medlem: Toffifee1989
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Ohje, kenn ich.. Seit 3 Wochen war ich nicht mehr sportln.. Erkältung, Grippe, wieder Erkältung. Es nervt. Will auch wieder was machen 🙄
15 dec 18 av medlem: naddelinchen.93
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Toffifee1989 's vikthistorik
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