Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1758 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 63,60g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: Beemster Mild, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milka Zartherb, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Corny Nussvoll Nuss-Duett & Marzipan. Middag: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Kölln Knusper Karamell, Kinderpunsch. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|