Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 62,69g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Orion Чокопай, Авистрон Икра Сига, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|