Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
132,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1785 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 77,28g | Kolh.: 246,42g.
Frukost: Scan Prickig Korv, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Garant Fullkornsris, ICA Laxfilé. Middag: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Äpple, Vasa Trocadero, Muffins med Glasyr (Fettsnåla). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|