Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 55,46g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Vatten. Lunch: Skinka, Kaffe, Bröd av Blandsäd, Oatly Havredryck, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Renée Voltaire Bovetegröt. Middag: Kiviks Äppel Juice, Rödlök, Apetina Fetaost 10%, Zeta Plommontomater, Stekt Ägg, Bacon. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|