Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 53,78g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Сухие Семена Чиа, Курага, Чернослив. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Сыр Камамбер, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. Middag: Alpro Mild Naturell. Snacks/Annat: Финик, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Апельсины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|