Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 70,01g | Kolh.: 193,55g.
Frukost: Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Middag: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Грудки. Snacks/Annat: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristofersha 's vikthistorik
|