Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1854 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 84,51g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп Харчо. Middag: Водка, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Соленые Огурцы с Укропом, Рыба под Маринадом, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|