Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 41,18g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Stekt Ägg, Kaffe, Flora Smör, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Garant Grillchips, Garant Sesam Kakor, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). mer...
|
Ökar 33,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|