Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1841 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 65,43g | Kolh.: 244,25g.
Frukost: Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Café, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Middag: Old El Paso Mélange aux Épices Pour Guacamole, Jus de Citron, Avocat, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Endive, Old El Paso Épices Pour Fajitas , Mutti Purée de Tomates, Poivrons Verts, Blanc de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Annat: La Salvetat Eau Gazeuse, Gini Gini Lemon. mer...
|
|
435 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Diska - 4 minuter, Stående - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Apple Health - 19 timmar och 46 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|