Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2117 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 83,91g | Kolh.: 228,82g.
Frukost: Beemster Mild, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Zartherb. Lunch: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Milfina Kräuterbutter, Rama Cremefine 15%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Lindt Lindor Kugel Rot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|