Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 101,30g | Prot: 83,68g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin, ICA Julskinka, Kaffe. Lunch: Scan Färdigkokt Julskinka, Scan Prinskorv, ICA Inlagd Sill, ICA Sylta, Kokt Ägg, Lysekils Jansons Frestelse, Köttbullar av Nötkött, Spendrups Folköl 3,5%. Snacks/Annat: Kaffe, Garant Grillchips, Kaffe, Vispgrädde, Persika Päron Aprikos Ananas Körsbär Fruktsallad (Fasta och Flytande, Vattenpackade, Konserverad), SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|