Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
2469 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 181,02g | Kolh.: 241,85g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Milka Zartherb, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Middag: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, McCain Kroketten-Fest, Seefisch Seelachsfilet, Sea Gold Rotbarsch Filet. Snacks/Annat: Apfeltorte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|