|
82/63/84
|
47 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 108,89g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Маффины. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Annat: Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|