Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
2122 kcal
|
Fett: 109,93g | Prot: 137,92g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Хачапури, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Annat: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 dec 18 av medlem: oslo70
|
Слился отёк, который меня чуть до истерики не довёл)
25 dec 18 av medlem: Arodaxis
|
Юленька! Да не переживай ты так! Всё будет! 😘
25 dec 18 av medlem: oslo70
|
Юль, прикинь, в воскресенье утром на весах было 64 ровно, сегодня 62,5. Вот это прыжки))
25 dec 18 av medlem: Savi_S
|
Олечка, ну как же не переживать? Я иначе не умею!
Вик, ну ты даёшь! Я так устала уже от этих прыжков, стала уже реже вес заносить из-за этого
25 dec 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|