Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 81,97g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Kaffe, ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Starköl, Potatisgratäng, Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, ICA Inlagd Sill, Scan Färdigkokt Julskinka, Kokt Ägg. Middag: Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Garant Grillchips, Kaffe. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|