Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
2199 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 89,38g | Kolh.: 303,11g.
Lunch: Kaffe, Äppelmos med Socker, Kokt Ägg, Wasa Husman, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Scan Färdigkokt Julskinka. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Prinskorv, Scan Mammas Köttbullar. Snacks/Annat: Apotekarnes Julmust, Gene Tunnbröd, Lax, Lösgodis. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|