Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1834 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 52,76g | Kolh.: 243,07g.
Frukost: Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Middag: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Hofmann Menue Zarte Entenkeule, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Lindt Lindor Kugel Rot, Käsekuchen, Continental Bakeries Spritzgebäck. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|