Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 62,62g | Kolh.: 187,04g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Tomaten. Lunch: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Edeka Reibekuchen, Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Crepe Nutella, Continental Bakeries Spritzgebäck, Lindt Lindor Kugel Rot. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|