|
До цели я, конечно, к понедельнику - 31.12 - не дойду, но 🙏🙏🙏🙏🙏есть шансы хотя бы не очень далеко от неё остаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
58,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 89,46g | Kolh.: 67,10g.
Frukost: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Белое Облако Кефир 1%, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки. Lunch: Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Middag: Сырники. Snacks/Annat: БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|