Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 69,16g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Middag: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Капуста Тушеная с Мясом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Энерджи Про Коктейль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
79081005335 's vikthistorik
|