Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1867 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 100,93g | Kolh.: 130,02g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gouda. Snacks/Annat: Continental Bakeries Spritzgebäck. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|