Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1913 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 93,79g | Kolh.: 222,68g.
Frukost: Kamps Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Bratensoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Bratwurst, Crepe Nutella. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|