Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1869 kcal
|
Fett: 141,71g | Prot: 81,38g | Kolh.: 69,71g.
Frukost: Урбеч Арахисовая Паста, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Овечий Йогурт, Салат Айсберг. Middag: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Окей Апельсин, Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сало, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|