Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 66,88g | Kolh.: 96,49g.
Frukost: ICA Julskinka, Flora Smör, Kaffe, Pågen Gott och Gräddat. Middag: Blå Band Bearnaisesås, Potatismos, ICA Oxfilé, Starköl. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Wasa Julknäcke, Whisky, Whisky, Whisky. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|