Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
4313 kcal
|
Fett: 166,70g | Prot: 173,80g | Kolh.: 316,26g.
Frukost: Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Chiquita Banane. Middag: Veltins Pilsener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roi De Trefle Raclette Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Meggle Kräuterbutter, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Metzger Thüringer Mett, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugel Rot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|