Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1510 kcal
|
Fett: 123,78g | Prot: 73,09g | Kolh.: 23,26g.
Frukost: Сало, Магнит Печень Говяжья, Капуста Белокочанная, Перекресток Грейпфрут Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Кето-шоколад (1 порция 10 гр). Lunch: Урбеч Арахисовая Паста, Говяжий Бульон, Сало, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина. Snacks/Annat: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|