|
82/63/85
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 66,79g | Kolh.: 155,50g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zero, Пассим Хлопья Овсяные, Курага. Lunch: Помидоры, Льняное Масло, Ленивые Голубцы. Middag: Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Annat: Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|