Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 69,67g | Kolh.: 199,94g.
Frukost: ICA Selection Avokado , Kavli Mildost, Finska Hembageriet Rieskaa, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Finska Hembageriet Rieskaa, Norrmejerier Västerbottensost. Middag: Pizzasallad, Pizza Capricciosa. Snacks/Annat: Jordnötssmör, Vitkål, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Lindt 85%, Estrella Popcorn Cheddar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|