Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 53,62g | Kolh.: 171,53g.
Frukost: Skogaholm Limpa, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe. Middag: ICA Ärtsoppa med Fläsk, Senap, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Garant Rostbröd. Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Garant Sesam Kakor, Arla Prästost 31%, Wasa Julknäcke, Kaffe, Kaffe, Kaffe, Kaffe, Lussekatt, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe, Lussekatt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|